Plodnost

Menstruacijski ciklus računamo od prvog dana mjesečnice do zadnjeg dana prije sljedeće mjesečnice. Prvi dan mjesečnice ujedno je i prvi dan menstruacijskog ciklusa.

Svoju plodnost djevojka može upoznati na nekoliko načina, uz praćenje promjena tijekom menstruacijskog ciklusa:

kalendarskom metodom, prema trajanju menstruacijskog ciklusa,
mjerenjem bazalne tjelesne temperature,
praćenjem gustoće cervikalne sluzi,
simpto-termalnom metodom,
procjenom ovulacije određivanjem hormona u urinu i slini napravom za osobnu uporabu.

Primjer 1: menstruacijski ciklus traje 3O dana

Ako ciklus traje 30 dana, oduzet ćemo od tog broja 14 dana i dobiti dan ovulacije = 16. dan ciklusa. Ako je ovulacija 16. dan ciklusa, plodni dani će biti od 11. do 19. dana ciklusa.
30 - 14 = 16. dan (ovulacija)
16 - 5 = 11. dan (pocetak plodnih dana) 16 + 3 = 19. dan (završetak plodnih dana)

Kalendarskom metodom izračunavanja vremena ovulacije najprije ćemo od broja dana menstruacijskog ciklusa oduzeti četrnaest dana i tako izračunati dan ovulacije. Tada od dana ovulacije oduzimamo pet dana i dodajemo ovulaciji tri dana. Tako smo dobili tzv. plodne dane ili plodno razdoblje.

Ako je zadnja mjesečnica počela 10.listopada, onda će sljedeća doći za 30 dana, to jest 9. studenoga. Plodno razdoblje će biti od 20. do 28. listopada (od 11. do 19. dana ciklusa). Ostali dani u torn ciklusu su neplodni.

Ako je zadnja mjesečnica počela 5. kolovoza, sljedeća mjesečnica trebala bi doći za 26 dana, a to je 31. kolovoza. Plodno razdoblje će biti od 11. do 19. kolovoza (od 7. do 15. dana ciklusa). Ostali dani u torn ciklusu su neplodni.

Primjer 2: menstruacijski ciklus traje 26 dana

Ako ciklus traje 26 dana, od toga broja oduzet cemo 14 dana i dobiti dan ovulacije = 12. dan ciklusa. Ako je ovulacija 12. dan ciklusa, plodni dani ce biti od 7. do 15. dana ciklusa.

26 - 14 = 12. dan (ovulacija).
12 - 5 = 7. dan (početak plodnih dana).
12 + 3 =15. dan (završetak plodnih dana).

Što je duži menstruacijski ciklus, to ima više neplodnih dana, i obratno - što je kraći menstruacijski ciklus, to ima manje neplodnih dana. Kod vrlo kratkih menstruacijskih ciklusa postoji mogućnost da se ovulacija dogodi dok još traje mjesečnica, to jest u dane krvarenja. U to vrijeme djevojka može zanijeti.

Svaka djevojka treba voditi menstruacijski kalendar kako bi upoznala svoj menstruacijski ciklus i svoju plodnost.

Budući da većina djevojaka nema uredan menstruacijski ciklus (uvijek isti razmak između dvije mjesečnice), ova metoda za njih nije pouzdana.

Procjena plodnog razdoblja može poslužiti kao prirodna metoda sprječavanja neplanirane trudnoće - uz suzdržavanje od spolnih odnosa u to vrijeme.

U slučaju željene trudnoće procjenom se plodnih dana može utvrditi najbolje vrijeme začeća.