|
Prosječan ljubavnik bi volio reći 'O, da' u krevetu više puta nego što to inače radi. No orgazmi se ne događaju često - samo 48% ljudi u svijetu uspijeva svaki put postići orgazam kada vode ljubav.
Talijani, Španjolci, Meksikanci i Južno Afrikanci imaju najveću stopu orgazama u svijetu i njih 66% svaki put doživi vrhunac kada vode ljubav. Brazilci bi isto tako mogli biti primjer kad se radi o postizanju orgazma sa njih 65% koji dožive orgazam skoro svaki put kada vode ljubav.
Na suprotnoj strani se nalaze Kinezi i stanovnici Hong Konga (24%) koji imaju najmanju vjerojatnost da će postići orgazam, te iza njih slijede Japanci (27%).
Ove tužne statistike su rezultati zadnjih istraživanja Durexove studije seksualnog zadovoljstva, koja je ispitivala seksualno ponašanje muškaraca i žena u cijelom svijetu.
Pokazalo se da orgazam nije samo vrhunac seksualnog užitka, on je rezultat i unutarnjeg zadovoljstva. Jednostavno, ako imate više orgazama, općenito ćete se bolje osjećati.
Istraživanje je pokazalo da je 58% svjetske populacije koja obično postigne orgazam zadovoljno sa emocionalnim aspektima svog seksualnog života u usporedbi sa 29% onih koji rijetko dožive vrhunac.
I ljudi koji redovno osjećaju "zemljotrese" kažu da je njihov odnos sa drugom polovicom snažan. Osam od 10 (77%) koji često imaju orgazme osjećaju se bliski svom partneru za vrijeme seksa - brojka koja pada na 54% za one kojima je teško postići vrhunac.
Ljubavnici, ipak ne osjećaju sve prednosti orgazma. Samo je (57%) njih koji redovno svršavaju su zadovoljni svojim psihičkim zdravljem.
Ali neke od zemalja uživaju u blagodatima orgazma: 8 od 10 Nigerijaca (83%) i Meksikanaca (79%) koji redovno imaju orgazam imaju i odlično psihičko zdravlje. I visokih devet od 10 Meksikanaca (95%), Brazilaca (88%), Kineza (86%), Španjolaca (88%) i Južno Afrikanaca (87%) koji redovito imaju orgazme osjećaju se izvrsno sa vlastitom seksualnošću.
Dok 63% muškaraca gotovo uvijek postigne vrhunac za vrijeme seksa, žene su ovdje zakinute - samo 32% gotovo uvijek doživi orgazam. I oprostite dečki - nježniji spol lakše dođe do orgazma uz pomoć - masturbacije.
Koji su praktični koraci za poboljšanje broja i intenziteta orgazama:
Istraživanje je pokazalo da:
● Masaža može biti učinkovita - 67% ljudi koji imaju redovite orgazme su iskoristili moć dodira u usporedbi s 51% onih koji ne doživljavaju vrhunac redovito.
● Seksualne igračke kao što su vibratori povećavaju kvalitetu orgazama kod žena - oni koji ih koriste imaju veću vjerojatnost da budu zadovoljni jačinom svojih orgazama.
● Odvajanje dovoljno vremena također može imati značajan učinak na kvalitetu orgazama. Ljudi koji su potpuno zadovoljni jačinom svojih orgazama potroše u prosjeku 3.9 minuta više na predigru od onih koji to nisu.
● Moramo provoditi više vremena sa svojim partnerima- čak 38% onih koji imaju redovite orgazme bi željeli provesti više dragocjenog vremena sa svojim partnerom.
Dr Kevan Wylie, specijalist za seksualno zdravlje, kaže: "Dok orgazmi nisu smisao seksa, redovito postizanje orgazama sa kojima smo zadovoljni poboljšava naše emocionalno i opće blagostanje, kao što nas povezuje sa partnerom. Također može pomoći u smanjenju stresa, i idealno bi bilo kad bi ih ljudi redovito imali.
"Ako želite postići orgazam, važno je prepustiti se dobrim osjećajima koje doživljavate. Opuštanje je ključno - zato probajte smanjiti stres i provedite vrijeme u milovanju i dodirivanju partnera.
"I trebate imati vrijeme samo jedno za drugo, odvojeni od ostatka obitelji te u spavaću sobu ne donosite svoje brige i probleme.
"Također je bitno povjerenje i komunikacija s vašim parterom. Bavite se njime i imajte kontakt očima. Nemojte se bojati reći što vam se sviđa a što ne sviđa u seksu, što bolje naučite jedno drugo o svojim potrebama, seks će postati bolji.
Durex citat: "Ovo istraživanje pokazuje da kvalitetan seksualni život pridonosi našem osjećaju zadovoljstva i zdravlju općenito te da orgazmi imaju važnu ulogu u postizanju spomenutog. Pokazali smo činjenice koje će nam vrlo vjerojatno pomoći u postizanju istog."
Ovo istraživanje je provedeno sa 26 tisuća ljudi u 26 zemalja, koji su bili ispitivani o ključnim gledištima njihovog seksualnog života: zdravlje, opće blagostanje, obrazovanje, uvjerenja, seks i veze, odnos prema seksu i socijalni uvjeti.
Otkrića objavljenog istraživanja vezano uz prednosti koje daje orgazam psihičkom i fizičkom zdravlju: ● Rizik smrtnosti je 50% niži za muškarce koji su imali česte orgazme (dva ili više tjedno) nego za muškarce koji su isti imali manje od jednom mjesečno (Davey Smith et al, 1997.).
● Druga istraživanja su pokazala pozitivno djelovanje orgazma na smanjenje srčanih bolesti i raka (Feldman et al, 1998; Abramov, 1976; Murrell, 1995; Petridou et al, 2000.).
● Orgazam smanjuje napetost jer oksitocin potiče osjećaj topline i opuštenosti.
● Orgazam uzrokuje nagli porast oksitocina i endorfina, koji su prirodni analgetici i antidepresivi, i imaju umirujuće djelovanje (Odent, 1999) te smanjuju stres (Charnetski and Brennan, 2001.).
● U promatranju 83 žena koju su patile od migrena, Evans and Couch (2001.) su izvijestili da je orgazam uzrokovao slabljenje migrena za više od 50% žena.
● Česte ejakulacije mogu zaštiti muškarce od raka prostate (Giles et al, 2003)
● Oksitocin, hormon koji djeluje na osjećaj intimnosti, skače na pet puta viši nivo od uobičajenog za vrijeme seksualnog vrhunca (Seeber and Gorell, 2001.)
Orgazam kao rezultat masturbacije
Jedna studija je pokazala da su 32% od 1, 866 žena koje masturbiraju to radile kako bi mogle lakše zaspati (Ellison, 2000.).
Orgazam može pomoći pri ublažavanju boli. 9% žena je izjavilo da su masturbirale kako bi smanjile bol od menstrualnih grčeva (Ellison, 2000.).
U još jednoj Ellisonovoj studiji, 39% od 2,632 žena koje su masturbirale su to činile kako bi se opustile (Ellison, 2000.).
Preuzeto sa net.hr |
