Možda je i vama, kao i brojnim parovima, misionarski položaj još uvijek najomiljenija poza u seksu, no to ne znači da ne možete isprobati i neke izazovnije poze, koje pomalo graniče s akrobacijama. Pojedine od njih nisu za svakoga, jer ako niste dovoljno gipki i u dobroj kondiciji, lako bi se moglo dogoditi da se ozlijedite. Ipak, i tome ima lijeka - uz malo vježbanja i vi možete postati pravi akrobati u krevetu

Vratolomni položaji seksu će dati razigranost, povećat će uzbuđenje i proizvesti zanimljive zdjelične osjete koji se drukčije ne bi postigli. Osim toga, razgovor o različitim položajima i pokretima te njihovo isprobavanje mogu poboljšati komunikaciju među partnerima i učiniti vezu zanimljivijom. Isprobavanje različitih seksualnih položaja sigurno će poboljšati ljubavni odnos jer je partnerima stalo do toga da budu maštoviti i ugode jedno drugome.

Ipak, imajte na umu da se u nekim položajima možete ozlijediti ako ih ne izvodite pravilno pa ih ne biste trebali isprobavati ako niste u formi. Muškarac bi trebao biti dovoljno snažan za pojedine položaje, a oboje biste trebali biti gipki.

Izvrtanje - zahtjevno, ali vrijedno truda

Australski položaj i takozvane tačke, koji se još nazivaju izvrnutim seksom, mogu dovesti ženu do zapanjujućeg orgazma. U australskom položaju žena leži preko ruba kreveta, a glava joj gotovo dodiruje tlo, dok muškarac leži na partnerici uzdignutog torza. U ovom položaju ženi navire krv u glavu, što poboljšava seksualni doživljaj, no trebale bi ga izvoditi samo zdrave osobe u dobroj kondiciji, ali - vrijedan je truda.

Za gipke je ljude i položaj nazvan tačke. Muškarac digne ženine noge, a ona spuštene glave rukama hoda po tlu. Malo lakša inačica je kada se žena podupire laktovima o krevet.

Slavenski položaj za osjećaj nadmoći

Žena leži na leđima na rubu kreveta. Njezin partner stoji kraj kreveta, drži joj gležnjeve iznad glave i ulazi u nju. Muškarac može vrlo duboko prodrijeti u partnericu, stoga mora paziti da to ne čini prejako.

Kod obrnutog slavenskog položaja uloge se zamjenjuju i žena je ta koja ima osjećaj nadmoći. Partner leži na leđima, koljena su mu iznad glave, a noge podignute uvis. Žena tada čučne iznad njega položivši njegova stopala na svoja ramena.

Spontanost i užitak na stolcu i naslonjaču

Seks na stolcu, kada žena sjedi na partneru obujmivši ga nogama, ima nekoliko pogodnosti. Mnogi parovi više vole stabilnu podlogu od mekog madraca. Osim toga, u tom položaju, njišući zdjelicom, žena upravlja dubinom i tempom prodiranja. Također, seks na stolcu omogućuje spontanost. Kada se snažno uzbudi, žena poduzima prvi korak i penje se na partnera, a strastvena predigra ubrzo prelazi u seksualnu ekstazu.

Bočno sedlo je zabavna inačica seksa na stolcu. Žena sjeda muškarcu u krilo i neobuzdano se migolji da poboljša nadražaj. U tom je položaju njezino spolovilo lako dosegnuti i nadraživati. Budući da je kretanje ograničeno, položaj je idealan za produljenje trajanja seksa.

Želite li polagan, ali i uzbudljiv seks, vodite ljubav u naslonjaču. Dok muškarac sjedi u naslonjaču, a žena u njegovu krilu obujmivši mu struk nogama, ona prema svojoj i partnerovoj želji određuje dubinu i tempo prodiranja. U tom položaju muškarac samo rukama i ustima dodiruje partneričina prsa, vrat i ramena. Ako joj muškarac pridržava leđa, partnerica se može nasloniti tako da joj ruke dodiruju tlo, a glava joj je okrenuta naopačke.

Ponovite scenu iz filma Poštar uvijek zvoni dvaput

Kada vas obuzme sirova životinjska strast i kada ste previše uzbuđeni, najbolji je seks na brzinu. Dok vas požuda preplavljuje, imate vremena samo da raščistite obližnji stol i trgajući odjeću sa sebe predate se strasti.

Ponekad ni stol nije u blizini. Nema problema - seks u stojećem stavu nezaboravno je iskustvo. Možete se nasloniti na zid ili vrata, ali prvo provjerite jesu li dobro zatvorena. Ako žena nogama obujmi partnera oko struka, doživjet će kombinaciju izvrnutog i brzinskog seksa istodobno.

Kada isprobavate zahtjevan ili vratoloman položaj, imajte na umu svoju sigurnost, a to znači sljedeće:

- budite svjesni svoje kondicije ako želite isprobati poze koje zahtijevaju snagu i gipkost;

- neka vrata budu čvrsto zatvorena prije nego se naslonite na njih;

- naslonjače i stolce prislonite uza zid da se ne prevrnu;

- na tlo stavite jastuke koji će vas zaštititi u slučaju pada s kreveta;

- ne nagovarajte partnera da isprobava položaj koji mu ne odgovara;

- ne zauzimajte položaj u kojem osjećate bol ili koji vas dovodi u opasnost od ozljede.

Seks je izrazito tjelesna aktivnost i parovi bi, radi njegova poboljšanja, redovitom vježbom trebali održavati i seksualnu kondiciju. Samo tri 30-minutna treninga tjedno (brzo hodanje, vožnja bicikla, trčanje ili plivanje) pospješit će seksualnu izdržljivost i omogućiti veće uživanje u vođenju ljubavi. Mišići i zglobovi koji se najviše angažiraju tijekom seksa bit će dovoljno snažni, gipki i pokretljivi da izdrže bilo koji položaj bez pojave preuranjena umora, boli ili ozljede.

Evo nekih vježbi koje možete izvoditi kod kuće:

Za žene:

Zdjelični čučanj

Čučnite i razmaknite noge dovoljno da održite ravnotežu te gledajte ispred sebe. Ruke okrenite prema dolje. Trebate li oslonac, uhvatite se za stopala. Opustite dno zdjelice i pet puta kratko udahnite. Svakim udisajem polagano napnite dno zdjelice. Potom pet puta kratko izdahnite i polagano opuštajte dno zdjelice. Ponovite vježbu deset puta.

Istezanje unutarnje strane bedara

Na tlo stavite jastuk i sjednite na njegov rub okrenuti na suprotnu stranu. Tabane spojite, udahnite i uhvativši gležnjeve rukama dižite stopala prema sebi dok ne osjetite napor. Izdahnite i spuštajte koljena prema tlu dok ne osjetite napor. Potom ih opustite. Ponovite vježbu deset puta.

Za muškarce:

Njihanje zdjelice

Raširite noge tako da vam stopala budu u ravnini ramena, gledajte ispred sebe, koljena blago savijte, a ruke opustite sa strane. Udahnite dok zdjelicu povlačite unatrag, a kada je izbacujete naprijed, izdahnite i istodobno dižite ruke. Ponovite vježbu deset puta.

Kruženje zdjelicom

Raširite noge u ravnini ramena, gledajte ispred sebe, a koljena blago savijte. Ruke položite na bokove. Lagano udišite i izdišite dok široko kružite bokovima deset puta u jednom, a potom deset puta u drugom smjeru. 

tportal.hr