Nakon već proslavljenih znanstvenih radova o kemoprotektivnom i kemoterapijskom učinku soka nara na stanice karcinoma prostate, smanjenje oksidacije LDL-a, artritis i sl., rezultati pokazuju povoljno djelovanje na spermatogenezu kao i smanjenje erektilnih smetnji, no zasad tek u laboratorijskih štakora.

Nar, u narodu poznat i kao šipak, mograj ili mogranj, svojim antioksidansnim svojstvima zainteresirao je znanstvenike te broj istraživanja na temu blagotvornih učinaka njegovih sastojaka sve više raste. Ta biljka porijeklom iz Irana donosi plodove i duž naše obale, a tursko istraživanje pokazuje kako bi redovitom konzumacijom mogla poboljšati kvalitetu spermija i njihovu mobilnost.

Štakori koji su tijekom 7 tjedana svakodnevno pili do pola mililitra soka od nara povećali su gustuću spermatogenetskih stanica, koncentraciju sperme u epididimisu, udio normalnih spermija, kao i njihov motilitet u odnosu na kontrolnu skupinu. Učinak se pripisuje smanjenju peroksidacije lipida na što su spermatogeneza i maturacija spermija posebice osjetljive zbog značajnog udjela mnogostruko nezasićenih masnih kiselina u tim procesima. Glutation (GSH), glutation-peroksidaza (GSH-Px) i katalaza (CAT) povećale su aktivnost do čak 4.5%, 12.5% i 52.9%, redom. U usporedbi s kontrolnom skupinom, u serumu i spermi značajno se smanjila koncentracija malondialdehida (sa 48.5% na 63.5%.), kao glavnog završnog proizvoda oksidacije lipida. Glavnina antioksidansnih učinaka pripisuje se punikalaginu, taninu iz soka nara, ali i visokom udjelu polifenola i antocijana sa čak 4 do 5 puta snažnijim ukupnim učinkom od onog zelenog ili crnog čaja.

Hoće li nar dovesti do sličnih učinaka u ljudi, preostaje još istražiti. U međuvremenu, baš kao što je šipak pun koštica, budite 'puni veselja' i uživajte u kiselkastoslatkom okusu njegovih aromatičnih crvenim zrnaca.

 Preuzeto sa medicinar.mef.hr